SOS Acouphènes Bonjour !!

[AMAISO]

tanakan il me semble

[kazou]

Hello,

J'espère que tes problèmes vont pouvoir se régler.
Voilà mon expérience:
Ingénieur du son, hyperacousie, soumis à de gros stress auditif qui ont fini par me causer des acouphènes, audiogramme 10/10, ORL dans l'incapacité d'apporter une solution.
Résultats, je vie avec, j'ai remarqué que quand je suis soumis au stress il sont plus présent, et quand je suis relaxer à fond pendant une longue période ils disparaissent complètement.
J'espère que tu arrivera à gérer la gêne occasionnée car malheureusement il n'y a pas de traitement et cela peut causer énormément de maux. Comme conseiller précédemment, il faut éviter de focuser dessus et donc de sommatiser. S'offir des moment de pause, de calme et prendre le temps de rester dans le silence.

Dans tout les cas, courage, et sachez que vous n'êtes pas seul, il y aura toujours une oreille pour vous écouter et vous entendre.

[cpt_caverne]

Hello,

J'espère que tes problèmes vont pouvoir se régler.
Voilà mon expérience:
Ingénieur du son, hyperacousie, soumis à de gros stress auditif qui ont fini par me causer des acouphènes, audiogramme 10/10, ORL dans l'incapacité d'apporter une solution.
Résultats, je vie avec, j'ai remarqué que quand je suis soumis au stress il sont plus présent, et quand je suis relaxer à fond pendant une longue période ils disparaissent complètement.
J'espère que tu arrivera à gérer la gêne occasionnée car malheureusement il n'y a pas de traitement et cela peut causer énormément de maux. Comme conseiller précédemment, il faut éviter de focuser dessus et donc de sommatiser. S'offir des moment de pause, de calme et prendre le temps de rester dans le silence.

Dans tout les cas, courage, et sachez que vous n'êtes pas seul, il y aura toujours une oreille pour vous écouter et vous entendre.

Idem, plus quand je suis en altitude ça diminue, voir disparaît pour moi. repos et plus d'intra => casque ouvert

[DaveStarWalker]

https://www.vidal.fr/maladies/nez-gorge ... auses.html

Intéressant à lire, très :

https://www.fondationpourlaudition.org/ ... phenes-516

Notamment ce qui concerne les acouphènes objectifs et subjectifs.

Bref, sujet complexe et qui pour l'instant échappe à de réelles solutions...

Ne pas non plus confondre (je ne dis pas que c'est le cas ) "acouphènes" et "hyperacousie".

Bon courage, et surtout ne pas paniquer.

[Niklos]

S'offir des moment de pause, de calme et prendre le temps de rester dans le silence.

Maintenant que tu écris, ça me rappel un point intéressant. J'avais surtout des acouphènes après avoir roulé en moto (à cause du bruit du vent notamment... et puis je dis "j'avais", mais j'ai toujours en plus léger). Le médecin m'avait indiqué qu'il valait mieux fractionner le temps de bruit. Typiquement, il m'avait recommandé de faire une pause de 5 minutes toutes les demi heure de route quand c'était possible. Au final, j'étais aussi longtemps dans le bruit mais de manière plus fractionnée. Et ça aide un peu. C'est pas miraculeux hein... Juste "moins pire".

[yatik44]

Merci pour les autres témoignages et la solidarité...auditive
@kazou je te rejoins carrément. Je ressens vraiment les différentes phases entre journées stress++ et journée à la cool
Par contre, je suis encore trop "perturbé" par les acouphènes pour justement rechercher les silences ou lieux calmes. Je vais de toute façon prendre en compte tous vos conseils et retours.
Mais par contre, encore une fois, Merci TN pour la dimension partage et échange. On se sent effectivement moins seul !!

[Vigne_à_sang]

tanakan il me semble

Tu devrais t’en prescrire du coup si ta mémoire te fait défaut ? :-D

[DaveStarWalker]

S'offir des moment de pause, de calme et prendre le temps de rester dans le silence.

Maintenant que tu écris, ça me rappel un point intéressant. J'avais surtout des acouphènes après avoir roulé en moto (à cause du bruit du vent notamment... et puis je dis "j'avais", mais j'ai toujours en plus léger). Le médecin m'avait indiqué qu'il valait mieux fractionner le temps de bruit. Typiquement, il m'avait recommandé de faire une pause de 5 minutes toutes les demi heure de route quand c'était possible. Au final, j'étais aussi longtemps dans le bruit mais de manière plus fractionnée. Et ça aide un peu. C'est pas miraculeux hein... Juste "moins pire".

Tiens-nous au courant de l'évolution du phénomène.

Courage et ne pas paniquer.

[Vigne_à_sang]

Tu souffres toi-même d’acouphènes @DaveStarWalker ?

[Niklos]

Tiens-nous au courant de l'évolution du phénomène.

Courage et ne pas paniquer.

Je ne suis pas sûr que le message s adressait à moi, mais dans le doute : j'ai résolu le problème : j'ai vendu la moto...

[DaveStarWalker]

Tiens-nous au courant de l'évolution du phénomène.

Courage et ne pas paniquer.

Je ne suis pas sûr que le message s adressait à moi, mais dans le doute : j'ai résolu le problème : j'ai vendu la moto...

C'est à l'initiateur du fil

Du coup j'ai peut être mal coté

[oswald66]

Acouphène depuis 20 ans pour ma part à cause des concerts.

A l'époque ils m'ont traité avec des doses massives de cortisone en IV sur 48h, sans aucun effet.

Pour les nuits, j'avais pour des boules quies, j'écoutais mon cœur au lieu du ZZZ

Aujourd'hui je ne les entends plus (sauf si je les cherche), mais j'arrive plus à dormir sans boules quies

[TheDecline01]

Alors tiens, entendre son cœur à cause de bouchon, c'est l'horreur justement. Ca m'angoisse comme pas possible, rien que pour ça j'ai jamais dormi avec quoique ce soit dans les oreilles. Je préfère nettement entendre l'extérieur que mon cœur battre...

Désolé de la digression.

[tico II]

Un reportage vulgarisateur - et intéressant - de Radio Canada sur les acouphènes:


Je fais parti du club .
Sur le forum, on peut se dire que cela provient de notre niveau d'écoute ou de la fréquence. Mais il y a tellement d'éléments qui peuvent en déclencher... Perso, c'est lié a un atterrissage "très chaud", un truc similaire à ce qui est arrivé en 2022 pour le vol le vol Air France AF011. Mais cela fait tellement d'années que j'en ai que n'y fait pas attention. Reste qu'en écoutant de la zik, je me rends compte que j'ai mon "bruit de fond" mais ça ne m'empêche pas de constater si j'ai du souffle avec un casque/intras

[manu2020K]

Tiens, j'ai lu ça pour lutter contre les acouphènes : "Surélevez votre tête pour dormir. Cela améliore la circulation du sang et peut réduire vos symptômes. Pratiquez une activité physique régulière, un sport ou apprenez une technique de relaxation permettant d'éliminer et/ou de mieux gérer le stress."
Je ne sais pas ce que ça vaut mais ça a le mérite de n'être pas trop contraignant