Topic de votre bourde du jour...

[oswald66]

Le docteur te recommande ça :

https://www.lesmauxdedos.com/commande/n ... Akys8P8HAQ

C'est au cuisse que j'ai mal. ;)

Mdr, dans ce cas c'est musculaire, boire avant, étirer après, et surtout, ne plus étirer quand la courbature est là

[Thom]

Tout ce que j'ai fait.

- Aucun étirement car j'étais pressé de rentrer chez moi lancer le barbec.
- Le soir, c'était picole sans eau à côté des guez.
- Là, je viens de passer une bonne demi-heure assis en tailleur pour étirer les cuisses.

J'ai bon ?

Par contre, j'ai eu de la belle braise.

EDIT ; preuve.

[randomkitty]

Ohhhhhhhhhhhh *_* maaanger

[matty]

J'ai mangé un truc pas clair au dinner (genre pain indien avec du curry très épicé) et me voilà avec un estomac foutu, j'ai pris des médocs et je me sens toujours aussi mal.

[Kooka]

Le docteur te recommande ça :
https://www.lesmauxdedos.com/commande/n ... Akys8P8HAQ

Intéressant. Mais comment savoir si ça fonctionne réellement ? (parce que des appareils "miracles", y'en a plein le Web ). Tu en as un ? Si oui, ça donne quoi ?

@Matty : Bicarbonate de Soude (1 ou 2 C.café dans de l'eau). 100% effet garanti...

[matty]

Le docteur te recommande ça :
https://www.lesmauxdedos.com/commande/n ... Akys8P8HAQ

Intéressant. Mais comment savoir si ça fonctionne réellement ? (parce que des appareils "miracles", y'en a plein le Web  |-) ). Tu en as un ? Si oui, ça donne quoi ?

@Matty : Bicarbonate de Soude (1 ou 2 C.café dans de l'eau). 100% effet garanti...  ;-/

Merci pour le conseil ;-)

Seul hic: en trouver à cette heure ci !

[jecr]

Courbatures, mal aux cuisses ==> repartir courir 20 min à rythme tranquille, puis s'étirer sans forcer.

[LapinMatth]

Ou faire tourner les jambes sur le vélo !!

[oswald66]

Le docteur te recommande ça :
https://www.lesmauxdedos.com/commande/n ... Akys8P8HAQ

Intéressant. Mais comment savoir si ça fonctionne réellement ? (parce que des appareils "miracles", y'en a plein le Web  |-) ). Tu en as un ? Si oui, ça donne quoi ?

@Matty : Bicarbonate de Soude (1 ou 2 C.café dans de l'eau). 100% effet garanti...  ;-/

J'en ai un à cause d'un tassement des vertebres L5/S1.

Ca étire ta colonne et réinerve les disques inter vertébraux (3 mins matin et soir)

Ca remplace mon kiné que je voyais tous les 10 jours

[Kooka]

J'ai une hernie discale L4/L5... Donc ce produit me tente, ça pourrait pas mal me soulager. Merci pour le lien et les renseignements !

[bitume]

Ca étire ta colonne et réinerve les disques inter vertébraux (3 mins matin et soir)
Ca remplace mon kiné que je voyais tous les 10 jours

Et le Kiné il en dit quoi de ce genre d'appareil ? ...

[oswald66]

Ca étire ta colonne et réinerve les disques inter vertébraux (3 mins matin et soir)
Ca remplace mon kiné que je voyais tous les 10 jours

Et le Kiné il en dit quoi de ce genre d'appareil ? ...

C'est lui qui me l'a conseillé . Ça étire la colonne et redonne du volume aux disque qui perdent leur rôle d'amortisseur quand ils sont écrasés.

C'est sans risque si on pratique prudemment et progressivement. Moi qui suis assis 10h/jour ça me soulage vraiment des douleurs.

Bien sûr je le recommande pas pour des pathologies sévères ou en post op.

[bitume]

une plaie les douleurs dorsales ...

grand merci ...

Edit : pour la position assise longue duree, j'ai opte pour le ballon de pilate en lieu et place du fauteuil : impeccable ...

[Thom]

Polo à l'envers ce matin pour ma première heure de cours.^^

[comte zero]

Ça je sais faire aussi, doublement même! (Av/Ar + Int/Ext)