Salut,
[3615MyLife] Ma mère m'a chargé de lui trouver de la musique qui pourrait l'aider à s'endormir.
Je cherche donc de la musique douce / zen surtout chargé en médiums et uniquement "instrumentale".

Si vous connaissez un eu ce type de musique je suis preneur de quelques références.

Merci

Salut, je sais pas trop ce que tu entends par "chargé en medium" mais moi j'aime bien l'album "Sounds of Silence" du flûtiste indien Hariprasad Chaurasia
Extrait
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Il y a belles lurettes était sorti une compil de 5 CD "Musiques de Nuit" mixée par le brillant animateur Max

Essaie "Weightless" de Marconi Union, qui fait d'excellentes choses par ailleurs
(il existe une version de 10 heures sur Youtube)

Il dure 8 minutes et 10 secondes, Weightless propose aux auditeurs de se détendre à coups de nappes profondes de musique, de piano, guitare et autres sons synthétiques le tout à un tempo de 60 à 50 battements par minute. Cette chanson a été spécialement composée par des scientifiques de la British Academy of Sound Therapy en collaboration avec ce trio britannique.

BAISSE DE L'ANXIÉTÉ DE 65%
Les scientifiques ont donc fait écouter ce morceau à un panel d'auditrices composé de 40 femmes qui devaient réaliser un puzzle tout en écoutant des morceaux de musique et dans un temps limité. Lors de l'expérience, différents facteurs ont été analysés comme le rythme cardiaque, la pression artérielle, l'activité cérébrale et la respiration. Résultat : c'est Weightless qui apaise le stress chez les cobayes. En effet, la chanson a permis de ralentir le rythme cardiaque, la pression sanguine et le niveau de l'hormone du stress. Elle serait aussi responsable de la baisse de 65% de l'anxiété et serait 11% plus relaxante que toutes les autres chansons proposées.

.../...

Lors d'une expérience scientifique, un groupe de thérapeutes en sonologie a présenté un morceau de musique à 40 femmes, jusqu'à en arriver à la conclusion suivante : cette chanson est plus relaxante qu'une œuvre de Mozart ou d'Enya (selon un top 10 conclu par l'expérience). En somme, le morceau pourrait être considéré comme le plus apaisant du monde. Le morceau dont il est question ici, “Weightless”, composé par le trio de Manchester Marconi Union en collaboration avec Lyz Cooper de la British Academy of Sound Therapy, a été spécialement pensé pour l'occasion. Il utilise différents rythmes, tonalités et fréquences pour apaiser l'oreille de l'auditeur. D'une durée totale de huit minutes et dix secondes, le morceau se joue aux alentours des 60 BPM, avec des kicks sourds et profonds mélangés à de grandes nappes sous phaser : il est censé permettre à l'auditeur de se détendre en se synchronisant avec le rythme de la chanson et ainsi trouver l'apaisement.

Très sympa ça, je vais tester juste pour voir ce que ça donne !

Pour moi, l'album ultime pour m'endormir, c'est :

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Somewhere in Russia, titre à tomber de poésie, de beauté, de détente.

Le premier album de city of The Sun.

Très bon pour dodo

Weightless, je connaissais pas, je vais également tester.
En parlant de musique qui serait en phase avec l'univers, avez vous entendu parler du mythe du 432 hz? Un ami m'a branché là-dessus, c'est un bon musicos et il accorde maintenant ses grattes à cette fréquence plutôt qu'en 440. Il a passé pas mal de sa discographie à cette fréquence également. Vous y croyez?
Extrait
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Merci, je vais regarder (et surtout écouter et faire écouter) cela.

J'ai testé Weightless (les 6 pistes de l'Album enchainées) pour la sieste : top ! Merci beaucoup pour le partage.

Sinon j'ai remarqué que pour s'endormir le mieux était encore des albums desquels on est familier

Ya 15 ans je m'endormais avec du Fear Factory :D

Marrant, je répondrais plutôt à cette demande par "la musique qu'elle aime". Avant que madame n'arrive dans ma vie, je m'endormais systématiquement en musique (et quasi tout le temps je retrouvais la chaine allumée le lendemain matin signe de mon bon endormissement). Et la musique que j'aime, c'est... Le metal extrême. Ça aurait pu m'exciter, mais c'est surtout ce que mes oreilles aiment, donc ça fonctionnait, un shoot de plaisir sonore pour s'endormir. Le truc, c'est que je mettais à un niveau à peine audible dans la nuit, mais suffisant pour ne pas avoir à me concentrer pour entendre.

Ça m'oppresse le "Weightless"
Par contre le 432 hZ, ça me parle.
Moi aussi, Metal extrême assez souvent pour m'endormir.

Marrant ça ! Moi tu vois c'est le truc de Lucius "Carbon Based Lifeforms" qui m'a fait flipper quand j'ai essayé !